文章插图
1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂 。
2、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯 。
【适合高血糖吃的食物 哪些食物适合高血糖患者吃】3、苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好 。

• 洗衣液可以带上高铁吗 高铁禁止携带物品都有哪些 喷雾能带上高铁吗
• 铰接，铰接式客车可以上高速吗
• 北京最高的塔叫什么
• 高三励志名言警句短句
• 驼色配什么颜色好看？配哪几种颜色会显得更高级 驼色和什么颜色搭配好看图片
• 月经期间吃啥喝啥 月经期间适合吃喝什么
• 五子棋棋尊段位高还是世界学段位高 五子棋段位测试题
• 韩国汇率越高越好吗，韩国汇率实时走势
• 长得丑适合什么发型女
• 长期熬夜的女性适合喝什么茶 女性适合喝什么茶