1、补充蛋白质
金蝉中的蛋白质含量丰富 ， 是优质的蛋白质来源 ， 男人吃金蝉能够补充蛋白质 ， 而蛋白质是够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成不可缺少的物质 ， 对于增强免疫力有很好的帮助 。
2、提供能量
男人在饥饿的时候 ， 吃金蝉也能够补充能量 ， 虽然金蝉中的糖分含量微乎其微 ， 但是其中的蛋白质和脂肪含量较高 ， 这两种营养素也是能够转化为能量的 ， 因此吃金蝉可以充饥、缓解疲劳、增强体能 。
3、补充微量元素
【男人吃金蝉有什么好处】金蝉中还含有钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素 ， 男人吃金蝉能够补充微量元素 ， 有强身健体功效 。

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