【睡眠不好总做梦是什么原因男 睡眠不好总做梦是什么原因】

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1、与心理原因有关.如平时心理压力过大、精神高度紧张、过于劳累等 ， 脑细胞长期处于活跃的状态 ， 就会引起多梦的症状 ， 睡眠质量差也会引起多梦 。
2、患有某些心理性疾病 ， 如神经衰弱、抑郁症等 ， 心理性疾病会影响睡眠质量 ， 出现多梦的症状 ， 长期出现多梦和睡眠质量差 ， 最好到医院心理科咨询一下 。

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