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【白贝寒性强吗 白贝是寒凉食物吗】1、白贝是一种寒性的食物 ， 所以在平时食用要注意不要过量 ， 尤其是对于寒性体质的人更要少吃为宜 ， 否则会不利于身体的恢复 ， 但白贝的营养价值很高 ， 适量食用能起到润肠通便、解暑益气等功效 。
2、白贝是一种平时常吃的海鲜食品 ， 肉质鲜美 ， 营养价值丰富 。一般来说 ， 它是一种味道咸的冷食 ， 所以平时不要过量食用 ， 否则容易加重体内的寒意 ， 适当搭配一些热食 ， 有益人体健康为宜 。

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