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【土豆和胡萝卜可以一起吃吗 土豆和胡萝卜功效介绍】1、土豆和胡萝卜可以一起吃 。
2、胡萝卜味甘 ， 性平 ， 有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效 。富含维生素 ， 并有轻微而持续发汗的作用 ， 可刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使皮肤细嫩光滑 ， 肤色红润 ， 对美容健肤有独到的作用 。而土豆[性能]味甘 ， 性平 。能补脾益气 ， 缓急止痛 ， 通利大便 。含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素 ， 维生素B1、B2、C ， 无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等 。

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