文章插图
1、油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，缩短粪便在肠里停留的时间，所以有通便的作用 。
2、油菜是低脂肪蔬菜，而且还有膳食纤维，能减少人体对脂肪的吸收，可以降血脂 。
3、油菜中还含有大量的胡萝卜素，能强健皮肤与粘膜，维持免疫功能，抑制黏膜产生癌症 。油菜中含有大量的维生素C有助于增强人体免疫能力 。
【小油菜的功效与作用及食用方法 小油菜的功效与作用】4、油菜的含钙量在绿色蔬菜中最高 。油菜中所含的植物激素能增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质，有吸附排斥作用，所以有防癌的功能 。

• 西兰花的利弊 西兰花带来的好处和坏处
• 红领学士服是什么专业
• 互质的两个数一定都是质数对不对，互质的概念
• 罐头桔子的功效与作用 罐头桔子什么好处
• 如何评价德拉蒙德格林的防守
• 好书推荐三国演义的理由，推荐三国演义的理由10字
• 拉伸的好处和注意事项 拉伸的好处和注意事项有哪些
• 郁郁葱葱的相似四字词语
• 屈原的主要作品是什么 屈原的主要作品英文
• tinted，tintin