每天喝荷叶山楂茶好吗,荷叶山楂茶喝多了有什么不好 _生活百科

山楂是我们生活中常见的一种水果，因其有消除体内胀气，增强身体免疫力等功效人们经常将其晒干与荷叶搭配着泡茶喝，那么每天喝荷叶山楂茶行吗？荷叶山楂茶喝多了有什么不好？我们一起来看看。
每天喝荷叶山楂茶好吗荷叶含有荷叶碱等成分，有清热利湿、止血散淤、降血脂、减肥的作用。但减肥作用很有限。性微寒，一般人均可饮用。市面上很多保健品种和中成药都含有荷叶。有火有湿的朋友也可单独饮用
山楂含有枸橼酸、槲皮素等成分。有良好的降血脂、扩血管、降压、开胃等作用，能够升高血液里高密度脂蛋白（好胆固醇）。还有抗自由基作用，使你变的年轻，减缓衰老。
山楂性温，荷叶性寒，两种药材组合，成为不寒不温的中性饮品。具有降血脂、降血压、清热去湿、抗衰老等作用。可以长期饮用。
荷叶山楂茶喝多了有什么不好因山楂和荷叶这两种药材都是卫生部规定的药食同源药材，因此安全无毒。但把两者放在一起饮用，一旦过量很轻易引起肠胃不适从而造成腹泻，这个时候只需把计量减小，这样腹泻的症状就会好转。
喝山楂茶需注重哪些事项【每天喝荷叶山楂茶好吗,荷叶山楂茶喝多了有什么不好】针对普通人群，喝山楂茶可以起到消食化积，开胃健脾，降低血脂等作用，因它含酸性，故，有严峻胃病，胃溃疡的朋友，不易空腹喝，一次放量不要太大，不要太浓，炎炎夏日，往往人轻易心火暴躁，食欲不振，适当喝点清凉饮料，消食开胃的茶水，可以增加食欲，妥妥当当度过火炉一般的夏天。