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1、红豆是比较常见的一种食物 ， 因为红豆中含有的膳食纤维比较多 ， 所以它具有很好的润肠通便的作用 ， 同时还可以降血压 ， 降血脂 ， 调节血糖 ， 对解毒抗癌、预防结石和健美减肥都具有很好的作用 。
【红豆汤的功效与作用禁忌 红豆汤的功效与禁忌】2、但是最好的时候也是有一些人不适合的 ， 如果出现了尿频尿、干瘦和青筋暴露者 ， 那么是应该尽量不吃或者少吃 ， 红豆味好 ， 而且如果这鼻子经常出血 ， 那么也不适合吃红豆 。

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