【坚果藕粉的功效与作用 坚果藕粉的功效与作用禁忌】

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1、坚果藕粉的功效与作用是：益血生肌 ， 清热凉血 ， 止泻通便 ， 止血化瘀 。熟藕粉性温 ， 有益胃健脾 ， 养血补益 ， 止泻的功能 。可以用于烦躁口渴 ， 肺热咳嗽 ， 脾虚泄泻 ， 食欲不佳等各种病症 。
2、尤其是老年人和绝经期妇女 ， 因为坚果中所含的精氨酸 ， 油酸 ， 抗氧化物质等可以保护心血管 ， 预防冠心病 ， 老年痴呆等是有帮助 ， 但是一次不要吃得太多 。

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