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1、能够有效的帮助宝宝通便 。因为紫薯里面的纤维素十分丰富 ， 能够促进肠道蠕动 ， 帮助宝宝清理出身体里面的有害物质 。宝宝吃了之后大便会十分通畅 ， 但是紫薯不能够多吃 ， 不然宝宝很容易会胀气 。
2、宝宝吃紫薯还能够有效的防癌 。因为紫薯里面有很丰富的硒 。宝宝的身体吸收之后能够有效的抑制癌细胞的生长 。
【宝宝吃紫薯好不好 宝宝吃紫薯好处真不少】3、宝宝吃紫薯还能够提高身体的免疫力 。因为紫薯里面含有丰富的矿元素 ， 能够有效的减轻身体机能的障碍 ， 清楚身体的毒素 ， 有效提高免疫力 。
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