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1、泡脚是将双脚浸泡在热水中 ， 这样的过程是缓慢而温和的 ， 可以起到促进代谢 ， 缓解身体疲劳的作用 ， 并且泡脚还可以刺激足底的穴位 ， 帮助更好的入眠 。
2、其次 ， 泡脚还有舒经活络的作用 ， 对于痛经、月经不调的女性 ， 坚持泡脚有调理的作用 。
3、泡脚发汗 ， 也有排毒养颜、去除体内湿气的作用 ， 泡脚的同时也可以放入中药材 ， 效果更佳 。
【女人天天泡脚有啥好处和坏处 为什么不建议天天泡脚】4、女性天天泡脚的坏处：通常来说 ， 正确泡脚对身体并无坏处 ， 而且 ， 一般人做不到天天泡脚的程度 ， 不用过于担心 。
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