【同一物质哪种状态的能量最高】最不稳定的状态能量最高 。
比如气态高于液态高于固态因为冰吸热变水再吸热变蒸汽，每次吸热就是吸收能量，即蒸汽=水+能量=冰+能量 。三态之间的变化比如烧开水，水由液态到气态（水蒸气）要加热吧，是吸热，水蒸气能量高 。（水蒸气烫伤比开水烫伤跟可怕）水结冰，需放热 。融化冰要吸热 。所以冰的能量最低，液态水中间，水蒸气最高（前提同样重量）同理其他物质的三态也是这样 。

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