酸奶搭配鸡肉沙拉可以减肥 。鸡肉跟其他肉类比 ， 具有低脂低热的特点 ， 可以与多种辅料搭配制作出美味菜肴 ， 且营养丰富 ， 而酸奶则能促进消化 ， 促进身体的新陈代谢 。
【可以用来作为晚餐的减肥食谱有哪些呢】海鲜冬瓜汤搭配糙米饭也能起到减肥的效果 。虾、蟹、贝类等海产品不仅热量低 ， 而且富含各种维生素和矿物质 ， 能促进消化吸收 。冬瓜则能帮助排清体内多余水分 。糙米富含膳食纤维 。
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