白萝卜和土豆可以一起吃吗早餐 白萝卜和土豆可以一起吃吗


白萝卜和土豆可以一起吃吗早餐 白萝卜和土豆可以一起吃吗

文章插图
1、土豆和萝卜能一起吃 。
【白萝卜和土豆可以一起吃吗早餐 白萝卜和土豆可以一起吃吗】2、土豆中含有多种维生素和矿物质以及淀粉成分,能够给身体提供能量,白萝卜的营养也特别丰富,还有膳食纤维,并且具有抗流感和抗癌的效果,便秘的患者适量的吃些萝卜还有土豆,能够起到润肠通便效果,有效缓解便秘症状 。