茯苓小孩子可以吃吗小孩怎样吃茯苓最好 _经验分享

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小孩在遇到一些小毛病的时候，我们都会尽量避免打针吃药，而是采取食疗的方法，那么在不了茯苓的情况下，给孩子吃了茯苓，这样会有什么影响呢？小孩子能吃茯苓吗？茯苓小孩子可以吃吗可以适量吃。
茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神、健脾化痰的功效。在生活中，人们经常拿茯苓做药膳，茯苓没有特殊气味，且含有较多的淀粉，非常适合熬粥。小孩适量食用茯苓不会对身体造成伤害，反而可以治疗一些小儿常患疾病。
小孩怎样吃茯苓最好茯苓饼材料：
茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：
1、将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖；
2、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。
白茯苓粥材料：
白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精
做法：
1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥；
2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。
茯苓栗子粥原料：
茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g 。
【茯苓小孩子可以吃吗小孩怎样吃茯苓最好】 做法：
1、加水先煮栗子、大枣、粳米；
2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。
小孩在哪种情况下吃茯苓好消化不良小孩的胃肠道功能尚未发育完全，吃多了就容易出现小儿积滞的症状，茯苓有健脾和胃的功效，其含有的茯苓酸能够增加胃液的分泌，促进食物消化。
食少便溏脾胃气虚、中气不足会造成食少便溏的症状，如果小孩出现胃痛、胃胀、食少的症状，很有可能就是脾胃气虚，应该选择益气健脾、和胃助运的中药调理身体，茯苓就是不错的选择，茯苓药性平，有健脾和胃的功效，没有特殊的中药味，比较适合小孩食用。
食欲不振小儿经常容易出现厌食的症状，厌食有可能会造成挑食、偏食的不良饮食习惯。茯苓含有茯苓酸，能够增加胃酸的分泌，可以促进食物的消化，对于缓解小儿厌食有一定作用。
便稀多汗小孩跑两步和稍微运动就容易出汗，拉肚子的现象也经常发生，那么很有可能就是脾虚胃弱导致的。茯苓可以健脾益胃、健脾除湿，是治疗脾虚湿停的常用药，可配伍白术，健脾祛湿的药效更佳。
痰饮咳嗽痰饮咳嗽一般常见症状就是痰多色白、痰如泡沫，咳嗽会引起胸胁疼痛。茯苓可以祛湿化痰，对于痰饮咳嗽的疗效较好。
小孩吃多少茯苓较好5~8克为宜。
健康成人的茯苓食用量10~15克为宜，小孩胃肠道功能较弱，食用茯苓可以适当减少用量。在饭前或者饭后的1小时左右，食用5~8克为宜，每周食用3次即可。
小孩吃茯苓的注意事项1.不宜过量食用。虽然茯苓有健胃消食的功效，但是茯苓含有较多的淀粉，小孩消化功能较差，过量食用可能会导致肠胃不适。
2.食用茯苓偶尔会出现过敏的症状，如果出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒、皮肤红肿等现象，应该立即停服。
3.气虚体弱和易口干者不宜食用茯苓，如小便频繁、舌淡脉弱等症状，茯苓有利水渗湿的功效，气虚体弱者食用会加重病情。
4.茯苓不宜与醋同食，酸性食物有收敛的功效，茯苓利水渗湿，与醋同食会影响药效。

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