桃的热量高吗桃子

【桃的热量高吗桃子】桃的热量高 , 是每100克36卡 , 在一般的水果中算是比较高的了 , 因为含糖量较高 。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称 , 因其肉质鲜美 , 又被称为“天下第一果” 。相对而言 , 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油 。