吃完夜宵就睡觉有什么坏处啊

1、对肠胃不好 , 吃完东西半小时就上床睡觉或者马上坐下也不好 。睡后对胃负担很重 。在睡醒之后就会觉得上腹饱胀 , 不想吃东西 。长久下去 , 就会有胃病 。
2、夜间进食太多 , 会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多 , 并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白 。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来 , 也成为动脉粥样硬化和冠心病的诱因之一 。
【吃完夜宵就睡觉有什么坏处啊】3、同时 , 因为长期吃夜宵过饱 , 会反复刺激胰岛 , 使胰岛素分泌增加 , 久而久之 , 便造成分泌胰岛素的细胞功能减退 , 甚至提前衰退 , 发生糖尿病 。