女士肥胖类型（女性肥胖标准对照表）

女性12种体型分析
女性12种体型分析：（1）苹果型：很常见的一种身型。这种身材一般都是微胖，腰围在80以上。总结起来就是：腰粗＋臀?。认喽猿は福狡还?。（2）H型：这种身型的主要特点就是瘦，腰短腿长。
瘦+腰短腿长=H型 H型也是很好判断的一种体型。H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多，胸臀不大，腰也不细，腰围一般65-70cm之间，肩胯也不能太宽，腿要长（粗点倒没事）。
女人的九种体型身材是苹果型身材、梨型身材、沙漏型身材、运动型身材、高挑型身材、短小精悍型身材、丰满型身材、匀称紧实型身材、曲线优美型身材。
女性12种体型分析苹果型特征：腰粗+臀细+腿相对长细=苹果型苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。臀围相对比较小，胳膊、腿相腰的尺寸相对细，一般都属于苹果型身材。
女性身材分为哪几种类型苹果型女性苹果型身材像一个苹果。上半身相对于下半身较胖，手臂和腹部也有比较多的脂肪，但双腿却比较纤细，上下身的差距比较大。
男性肥胖和女性肥胖有什么不同
因为男的经常运动，所以说肚子上的肌肉比肚子上的肥肉比较硬。而女的比不经常运动，所以说软绵绵的。
男性和女性即使肥胖程度相同，在体形上也有所不同。男性肥胖多以上半身为中心，从外表看只是给人很壮的感觉，并不觉得胖，但是会有较突出的肚腩，而且随着年龄的增加越来越明显。
男性随着年龄增长，脂肪主要在腹部堆积，形成将军肚，胖成梨形，女性脂肪主要堆积在腹部和臀部，胖成苹果形，论危险度，男性更大，因为脂肪主要在肝脏代谢，而腹部脂肪离肝脏近。中医是怎么区分不同的肥胖类型?
中医肥胖类型划分胃热痰瘀型特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。瘦身叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示， 36～38%的人属于这型，且以男性居多。
压力型肥胖由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖” 。压力过大肝功能下降（中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能）。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。
身体怕冷并且嗜睡的肥胖人群贪睡并且四肢发冷的肥胖人群身体比较肥胖，同时会伴有全身无力感、手脚发凉，喜欢吃温热食物，中医认为这是脾肾阳虚所引起的肥胖。
中医肥胖体质分类肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
肥胖在中医理论中也称肥胖，与西医所不同的是中医学将肥胖按诱因分为四个类型，各冠以不同名称。气虚型肥胖称脂人，阳虚型肥胖称肥人，湿热型肥胖称肉人，痰湿型肥胖称膏人。
问题分析：中医理论上讲人有四胖，一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热，其中以气虚型肥胖是最常见的。6种肥胖类型,你属于哪一类
1、贫血类肥胖贫血类肥胖的表现：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细，但身上胖，也就是咱们常说的“偷着胖” 。贫血类的肥胖，还有一个名字叫做（血虚肥胖）。
2、肥胖分为六种类型：脾虚痰湿型：表现为体态肥腴、头重胸闷、肌肉松软、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。治疗以燥湿化痰、健脾益气为主。
3、代谢型肥胖：腹部肥胖肌肉含量少长期睡眠不足有过度节食的减肥史；减肥方法：增加高蛋白食物的摄入通过无氧也就是力量运动增肌双管齐下提高基础代谢能量；食物：牛羊肉，鸡胸肉，鸡蛋白。
4、六种肥胖减肥类型。饮食型肥胖：喜欢多油，味重的食物；上半身肥胖；以及奶油制品和甜食；吃东西毫无节制，暴饮暴食；经常边看电视边吃零食。科普课堂， 4个减肥小技巧：此类型的小伙伴减肥要循序渐进逐渐减少饭量。
5、六种肥胖类型你是哪一类静脉型肥胖主要囤积：腿部脂肪赘肉。静脉型肥胖表现在腿部的脂肪堆积，主要原因之一是下肢血液循环不畅。哪些女性容易发胖?易胖体质该吃什么?
种易胖体质第一种：肠胃的吸收功能极好建议：摄取热量密度低的食物，如蔬菜、水果，并增加运动量。第二种：肥胖基因的影响建议：不要自暴自弃，应该更积极面对，积极地以采用饮食及运动来控制，仍然可得到很好的效果。
哪些人比较容易胖好吃懒做的人。就是吃的多，但是不爱运动的人最容易胖，吃的多动的少的人也算，这类人群主要有上班族的白领、和一些住宿生，这些人不是要忙着工作就是忙着读书，基本很少时间能运动。
阳虚体质消化差肥胖型。阳虚即为身体热能不足，使得身体各种功能，如消化、代谢不好。阳虚体质的人易肥胖：阳虚体质者食_佳吃得多，但身体的新陈代谢却赶不上，易水肿易肥胖。易经痛：因子宫寒冷常有经痛、月经延後的问题。
【女士肥胖类型（女性肥胖标准对照表）】易胖体质减肥法火旺型特征：容易有饿的感觉，有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。