怀孕三个月吃泡面有影响吗,怀孕三个月吃泡面会怎样 _生活百科

我们都知道，女性朋友怀孕之后就需要忌口，很多食物都是不能吃的，比如辛辣刺激的，烟熏火烤的以及生冷的食物等等，很多孕妈妈都会想吃有味道的东西，比如泡面。那么怀孕三个月可以吃泡面吗？下面让我们详细来看看吧！
怀孕三个月能吃泡面吗可以吃。
偶然吃几次解解馋完全没问题，最好不要长期吃。
【怀孕三个月吃泡面有影响吗,怀孕三个月吃泡面会怎样】怀孕前三个月是特别时期，宝宝还未发育成熟，所以很多方面都要注重。
有的孕妇孕期每天吃泡面、麻辣烫、火锅，从不讲究营养均衡，宝宝生下来白白净净，什么问题都没有；也有的孕妇偶然吃点泡面、辣条之类的解解馋，结果便秘、水肿等等不适应有尽有，宝宝出生还时不时长湿疹。
不管怎么说，泡面绝对称不上营养食品，正常人每天吃的话都轻易引起营养不良，何况是有宝宝的孕妇。
怀孕为什么不适合吃泡面1、泡面营养单一，长期吃的话，难免营养不良，影响宝宝身体发育但作为孕妇，心情也是很重要的，尤其是前三个月，假如心情太过低落，都会有流产的可能。
孕期情绪比较敏感，想吃什么东西吃不到就会心情抑郁，还有的孕妇可能大发脾气或者泪水涟涟，更有的整夜失眠，胡思乱想，甚至除了泡面，吃其他的食物完全无法下咽。
假如是以上情况，想吃就吃吧，只是在吃的时候，可以自己加点鸡蛋、虾、炖好的肉或者青菜进去，这样一方面可以全面补充营养，另一方面也满意了自己的口腹之欲。
即使再怎么喜欢吃泡面，也不可能一日三餐的吃吧，何况怀孕之后很多人胃口大开，那么在不吃泡面的那几餐，就多吃点有营养的食物也是可行的。
2、泡面口味比较重，轻易上火和便秘泡面味道重，吃多了就不想吃清淡的饮食了，对孕妇来说，长期吃口味重的食物，会加重肾脏的负担，也轻易引起上火和便秘。
怀孕前三个月就便秘严峻，之后随着子宫的增大对身体器官的挤压，只会加重便秘的情况，到时候会有苦难说出。
为了避免上述情况，泡面的时候不要放太多的作料进去，或者用家里炖好的汤来泡面，再或者放少许作料，做成干拌面来吃。
或者吃完泡面之后，再吃点新鲜的水果蔬菜，喝点牛奶、豆浆等。
3、泡面多为油炸，油脂含量高，吃多了轻易让孕妇更加肥胖怀孕长胖是很正常的，但假如怀孕三个月体重就急速增长，到了孕中期和孕后期怎么办？
不是一怀孕就可以放开胃口大吃的，孕期体重控制得好，自己轻松，生产的时候也会更顺利。
油炸的食物吃多了的确不健康，可油炸的食物美味啊，那么吃泡面的时候，可以把油撇去一部分再放作料，或者只吃面不喝汤。
至于泡面中的添加剂，只要不是长期大量的食用，一日三餐，餐餐顿顿都吃泡面，就没什么问题。
怀孕吃泡面要注重什么1、不要用杯装或者桶装的泡面盒子泡面。因为纸盒的盒壁，有一层薄膜，是具有聚苯乙烯。在冲泡过程中碰到高温。这些物质就会溶解出来，在日本就有学者针对这方面做了研究报告指出，人体天天每公斤体重摄入苯乙烯的危险量是0.001毫克，而一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克，几乎达到危险量的1/4 。
2、泡过面的水，过一道水再吃。泡面都经过油炸，而且油中也添加了BHT(防止食物酸化的安定剂) 。BHT本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此，它的盐分(钠)含量也相称高，不但会造成水分滞留体内，还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。