3、多注意饮食调节
想要祛除寒毒 ， 还可以从饮食上去着手 ， 可以食用一些辛辣、温热性的食物 ， 像蒜、葱、姜、花椒等等 。 在夏天是排寒的好季节 ， 可以饮用姜枣茶 ， 准备生姜、大枣、红糖等食物一起煮水喝 。
如果觉得自己不好配制 ， 可以选择由专业人士已经配好的茶包 ， 方便冲泡 ， 有利于身体吸收 。 夏天喝姜枣茶 ， 排寒、排毒、提升阳气 ， 是身体健康的一把好手！
注：图片来自网络

• 17种花香“有毒”，轻易别闻，为了家人健康，慎养或不养
• 白领人士身体最常见的几个问题，有这些表现要放在心上
• 糖尿病患者吃花生有什么好处吗？
• 饭量与寿命有关吗？目前科学有结论吗？真相很扎心
• 秋天阳气弱，身体会有哪些表现呢？
• 提醒：脑供血供氧不足，多吃4种坚果，对血管或有好处！
• 立秋之后，抓住三伏天的尾巴，养好身体，提升阳气
• 清理肠道可以做肠道健康操，让身体保持健康状态，看看吧
• 感染了幽门螺旋杆菌后，身体会有这三种症状，你要清楚
• 长期睡眠不足对身体有什么伤害？你了解吗