【洛神花热水还是冷水泡 洛神花用冷水泡会不会有颜色】

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1、洛神花茶用来热水泡的 ， 不过不宜太热 ， 建议用40-60度左右的热水 ， 因为洛神花中含有丰富的维生素C等多种维生素 ， 这种营养成分在较高的温度下会被破坏 ， 从而导致洛神花流失一定量的营养成分 ， 对于食用的价值也有有所降低 ， 用温开水冲泡 ， 这样洛神花的口感酸甜、气味香浓 。
2、洛神花泡水是不建议天天喝的 ， 一方面是因为洛神花性质寒凉 ， 长期食用的话 ， 会增加体内寒凉之气 ， 进而引起腹泻、手脚冰凉等不适情况 ， 对自身健康不利 ， 另一方面是因为洛神花有一定的药用价值 ， 长期食用的话 ， 会带来一定的反效果 ， 特别是体质虚寒人群 ， 一般来说 ， 洛神花最好一周喝2-3次即可 。

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