甘蔗煮水喝有什么坏处 甘蔗煮水喝可以吗


甘蔗煮水喝有什么坏处 甘蔗煮水喝可以吗

文章插图
1、甘蔗可以煮水喝 。甘蔗是冬季水果 , 含水量高 , 冬天天气冷 , 吃太多冰凉的食物对身体不好 , 那么可以将甘蔗切成小块用开水煮着吃 , 饮用煮出来的甘蔗水 , 甘蔗煮水食用营养价值和生吃差不多 , 但是吃起来暖和得多 , 对牙齿也好 。
【甘蔗煮水喝有什么坏处 甘蔗煮水喝可以吗】2、甘蔗煮水半个小时即可 。将新鲜甘蔗的外皮用甘蔗刀削掉 。切成长条状 。放在炖锅里面 。加入适量的清水 。放入少许冰糖 。炖半个小时后出锅 。