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1、从中医角度来讲 ， 适量的吃杨桃可以清热生津、止渴润肺、健脾和中 ， 对于咽喉肿痛、肺热咳嗽、大便干燥、脾胃虚弱、食欲不振有很好的改善作用 ， 能够增强人体的免疫力 。
【吃杨桃的功效与作用吃法 吃杨桃的功效与作用】2、从营养学的角度来讲 ， 杨桃中的维生素c、有机酸、维生素b族的含量都比较丰富 ， 在美白皮肤的同时还可以营养神经、改善失眠多梦的状态 ， 还能够促进肠道蠕动、降低血压 。

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