文章插图
1、石榴果大汁多，有养阴生津止渴的功效，秋燥之时阴虚内热之体，口干烦渴或热病之后伤阴、舌红绛、少苔者，都可以多喝石榴汁 。
2、石榴含有多酚及抗氧化成分，能够美容养颜，石榴含磷、含锌也比较高，对于儿童青少年的身体、智力发育都很有好处 。
3、石榴中的烟酸能够缓解忧郁、焦虑、疲劳带来的紧张情绪 。
【吃石榴有何好处 吃石榴有什么好处和坏处】4、石榴含有单宁物质，具有收敛作用，吃多了容易出现便秘等症状，石榴含糖分也比较高，血糖偏高的人应避免吃石榴 。
- 常吃海带有什么坏处 多吃海带有什么好处和坏处
- 宝宝每天吃鸡蛋有什么好处和坏处 每天吃鸡蛋有什么好处和坏处
- 吃生花生米有什么好处和坏处 空腹吃生花生米有什么好处和坏处
- 鳖肉不能跟什么一起吃 鳖肉与什么一起吃最好
- 大蒜加什么一起吃补肾 大蒜和什么一起吃补肾
- 鸭血不能跟什么东西一起吃 鸭血不能和什么食物在一起吃
- 螃蟹不能跟什么水果一起吃 螃蟹不能跟什么水果一起吃吗
- 柿子不能和什么一起吃吗 柿子不能和什么一起吃
- 丹参和三七粉同服的功效 三七和丹参一起吃有什么功效
- 洋葱和什么食物相克不能同时吃 洋葱不能和什么一起吃食物相克表