文章插图
1、来月经时不能汗蒸 。汗蒸时，体内的血液循环会加速，如果此时正好来了例假，容易出现月经量变大或月经周期延长的情况 。
2、刚吃完饭，或刚喝完酒不能立即汗蒸，否则容易出现胃痛或头晕的情况 。
3、汗蒸的时间不能太长，一般蒸45分钟左右为宜 。如果在汗蒸过程中出现身体不适，需要视情况缩短汗蒸的时间 。
4、汗蒸后不能立即洗澡，通常要等待6个小时左右才能洗澡 。
【汗蒸女生注意事项 汗蒸女生注意事项有哪些】5、汗蒸后不能吃冷的食物，比如凉菜、冰棍、凉茶等，否则容易导致毛孔收缩将排出的污渍锁住 。

• 早餐喝绿豆汤可以吗女生 早餐喝绿豆汤可以吗
• 食用阿魏的注意事项 阿魏的功效与作用及禁忌
• 面部刮痧后可以敷面膜吗女生 面部刮痧后可以敷面膜吗
• 女生怎么把气势变霸气
• 高血压的治疗与饮食该注意什么 高血压的治疗与饮食注意事项
• 秋天饮食注意事项是什么 秋天饮食注意事项介绍
• 天天用鸡蛋清敷脸好吗 天天用鸡蛋清敷脸好吗女生
• 长期用啤酒蒸螃蟹好吗 长期用啤酒蒸螃蟹好吗女生
• 生马钱子的功效与作用 生马钱子的注意事项
• 沙漠玫瑰的养殖方法和注意事项，沙泪娃