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1、尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯，注意饮食营养 。
2、选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环 。保持心理健康 。
【高三学生掉发严重怎么办 高三学生掉发严重应该怎么办】3、保持适当的运动量 。
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