男人吃瓜子好不好 男人多吃瓜子好吗

【男人吃瓜子好不好 男人多吃瓜子好吗】

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文章插图
1、男性多吃瓜子对身体有益,因为葵花籽里面含有丰富的钾、锌、铁,镁等微量元素,当男性身体严重缺乏锌会导致睾丸和附睾的萎缩,严重的话会造成男性的不育,男性可以适当的吃葵花子来满足身体所需要的 。
2、除此之外,葵花籽里面也含有一定的精氨酸,精氨酸是精液中不可或缺的成分,尤其是对于生育期的男性来说,每天适当的吃葵花籽有利于提高精子的质量 。