文章插图
1、苋菜 ， 酸奶；酸奶和苋菜一起吃 ， 影响吸收消化 。
2、苋菜 ， 甲鱼；苋菜和甲鱼搭配会引起中毒 。
3、苋菜 ， 鳖甲；苋菜含有大量易被人体吸收的钙质 ， 对牙齿与骨骼的生长可起到增进作用 ， 并且能够维持正常的心肌活动 。鳖甲包含很多生物活性物质 ， 同苋菜食用会发生化学反应 ， 对身体健康有害 。
4、苋菜 ， 猪肝；搭配一起吃 ， 可供给人体全面的营养元素 ， 有利于提高人体免疫力 。
5、苋菜 ， 牛奶；两者一起吃会影响人体吸收牛奶中的钙 。苋菜螃蟹两者一起吃难以消化 ， 也许会形成肠胃积滞 。
6、苋菜 ， 鸡蛋；两者一起吃具有滋阴润燥 ， 清热解毒的作用 ， 还可以提高人体防病抗病的能力 。
【苋菜与什么食物相克 苋菜的功效与作用】7、苋菜 ， 菠菜；一起吃会降低营养价值 。
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