夏天喝什么汤清热解暑 夏天煲什么汤最适合清热祛湿


夏天喝什么汤清热解暑 夏天煲什么汤最适合清热祛湿

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【夏天喝什么汤清热解暑 夏天煲什么汤最适合清热祛湿】1、夏天喝绿茶汤、绿豆汤、酸梅汤、丝瓜鸡蛋汤、萝卜汤等 , 可以清热解暑 , 夏季本身是高温、炎热之季 , 身体缺少相应的能量、水分 , 而通过汤品可以增加身体的耐力 , 同时也能缓解夏日的暑热 , 起到清凉、舒畅身心的效果 。
2、除此之外 , 夏季也可以搭配茶饮作为补充 , 但需要注意的是必须以温热饮用为佳 , 不可饮用凉的、冷的东西 。