陈皮和枸杞能一起泡吗陈皮和枸杞泡水喝的功效 _经验分享

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今天在集市上买了一些陈皮和枸杞，准备回家将其泡水喝，那陈皮和枸杞能一起泡吗？陈皮和枸杞泡水喝的功效是什么，一起看看吧！陈皮和枸杞能一起泡吗能一起泡。
陈皮和枸杞都是生活中常见的中药材，其中陈皮味苦辛性温，含有大量的挥发油、陈皮苷等，具有一定健脾、止咳以及利水等作用；而枸杞子味甘性平，含有大量的维生素、胡萝卜素以及枸杞多糖，具有一定明目、抗衰老的作用，这两者并没有相克的地方，是可以一起泡水喝的。
陈皮和枸杞泡水喝的功效润肺化痰陈皮枸杞泡水中，陈皮味苦辛性温，具有一定止咳化痰的作用；而枸杞性质平和，与陈皮一起泡水，同样具有一定止渴作用。
清肝明目陈皮枸杞泡水中，枸杞性质平和，含有大量的胡萝卜素、维生素以及枸杞多糖，适量进行饮用，可以帮助缓解人体眼部疲劳，同时对于人体肝脏具有好处，具有一定清肝明目的作用。
美容养颜陈皮枸杞泡水喝除了具有较好的养生保健作用外，对于人体的皮肤也是具有好处的，可以使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
陈皮枸杞泡水可以天天喝吗不建议天天喝。
【陈皮和枸杞能一起泡吗陈皮和枸杞泡水喝的功效】 虽说陈皮枸杞泡水的营养价值以及药用价值比较高，适量进行饮用对人体健康具有好处，但陈皮作为一种中药材，是具有一定药性的，天天和枸杞泡水喝，时间一长很容易导致身体亏损，对于普通人群来说，是不建议天天喝陈皮枸杞泡水的。
陈皮的最佳搭配生活中可以与陈皮一起泡水的食材以及中药材是比较多的，主要建议与以下几种一起搭配比较好：
1、胎菊味辛甘苦性微寒，含有很多维生素、氨基酸等成分，和陈皮一起搭配喝，可以促进抗体合成，增强免疫系统，提高人体抵抗病毒的能力。
2、生姜性温味辛，含有丰富的姜辣素，而姜辣素可以促进人体血液循环，具有止咳化痰以及预防感冒的效果，是很适合与陈皮搭配喝的。
3、红枣是生活中最常见的一种与陈皮搭配的食物，两者一起泡水喝，具有很好的滋补脾胃以及调和气血功效。

陈皮和枸杞能一起泡吗 陈皮和枸杞泡水喝的功效

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