陈皮枸杞泡水喝的功效


陈皮枸杞泡水喝的功效

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陈皮燥湿化痰 , 枸杞滋阴补虚 , 有人会把陈皮和枸杞一起泡水喝 , 两者是可以一起泡水喝的 , 那么也来了解一下陈皮枸杞泡水喝的功效吧 。健脾养胃陈皮不仅能够促进身体中的肠胃蠕动 , 同时还能够有效的清除肠道中的积气 , 能够缓解脾胃不适的现象 。枸杞具有很好的滋补效果 , 温热效果相当好 , 对脾胃虚弱的人有健脾养胃的效果 。所以陈皮枸杞泡水喝可以健脾养胃 。
疏肝理气陈皮辛散通温 , 能疏肝理气 , 适合肝气郁结患者 , 而且陈皮能减轻肝细胞脂变程度 , 有护肝的作用 。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙转氨酶 , 促进肝损伤的修复 , 而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积 , 并促进肝细胞新生 。因此陈皮枸杞泡水喝有疏肝理气的功效 。
美容养颜陈皮含有维生素C以及香精油 , 能提神通气 , 又能很好的将体内的毒素排出体外 , 促进体内循环的协调 。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 , 有较好的抗氧化作用 , 还可以提高皮肤吸收氧分的能力 , 能起到美白、抗衰老的作用 。所以陈皮枸杞泡水喝有美容养颜的功效 。
预防肿瘤陈皮中含有的黄酮类化合物可以抑制肿瘤细胞活性 , 抑制相关酶活性 , 调节内分泌 , 起到预防肿瘤的作用 , 枸杞中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用 , 而且能提高人体免疫力 , 在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用 , 所以陈皮枸杞泡水喝有预防肿瘤的作用 。
陈皮枸杞怎么泡水喝陈皮枸杞养生茶
原料:陈皮10g、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗 。
做法:将所有原料放在杯中 , 用沸水冲泡 , 待茶水颜色变的微黄时 , 将水晾温 , 不可放的太凉 , 可加入适当蜂蜜饮用 。
功效:祛痰化湿、清肝明目、止咳清肺、降低血脂 。
陈皮枸杞泡水喝的注意事项陈皮和枸杞都不宜过量食用 , 陈皮养生剂量为5~12克 , 最多用至30克 , 枸杞一般在20克左右比较合适 。
【陈皮枸杞泡水喝的功效】