文章插图
1、豌豆粒多食会发生腹胀 ， 故不宜长期大量食用 。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调 ， 可以明显提高豌豆的营养价值 。
2、许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的 ， 在加工时往往会加入明矾 ， 经常大量食用会使体内的铝增加 ， 影响健康 。
【豌豆荚吃多了好吗 豌豆荚吃多了会怎么样】3、炒熟的干豌豆尤其不易消化 ， 过食可引起消化不良、腹胀等 。
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