胡萝卜热量高吗

【胡萝卜热量高吗】不高 。胡萝卜的热量不高,而且非常低,每一百克胡萝卜的热含量大约为二十五大卡 , 适合减肥的人群食用 。胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、氨基酸、可溶性糖类等营养元素 。胡萝卜可以生吃,可以喝胡萝卜汁,还可以与西红柿和黄瓜等蔬菜一起拌凉菜吃 。胡萝卜为野胡萝卜的变种,又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀 , 属伞形科一年或二年生草本植物 。其根粗壮,圆锥形或圆柱形,肉质紫红或黄色 , 叶柄长,三回羽状复叶 , 复伞形花序,花小呈淡黄或白色 。原产于中亚西亚一带,已有四千多年历史 。宋元时期传入我国 。全国各地广泛栽培 。胡萝卜喜温耐寒,适宜在土层较厚的砂质土中生长 。虽有野蒿药味,但营养价值颇高既可熟食,又可生吃 , 可烹调多种菜肴 。