湿气太重怎么办 湿气太重怎么办最快最有效的方法

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文章插图
1、体表的湿气可以口服发汗祛湿的药物或者是加强运动的方法来调理 , 体内的湿气可以用食疗或是中草药来调理 。
2、外湿主要表现为头重头沉,头痛昏蒙,四肢关节、肌肉酸重,腰酸背痛,周身不爽,汗出不畅,或局部皮肤瘙痒,湿疹等,可以在医师的指导下服用一些发散外湿的药物 。