蜜糖一天可以喝多少

【蜜糖一天可以喝多少】蜜糖一天可以喝5克到7克左右,蜜糖的热量非常高,吃的太多,容易引起肥胖问题 。
蜜糖即蜂蜜,主要成分是果糖(分子式为C6H12O6),水,还有少量铜铁钙等微量元素和无机盐 。是蜜蜂在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品,性味甘、平,入肺、脾、大肠经 。有降血压、护肝、缓解疼痛等作用蜜糖不仅是美味的营养品,而且也是治疗多种疾病,强健身体和延年益寿的药品 。蜜糖对于身体需要高热量和易于消化的食物的儿童特别有益,它能促进食欲 , 提高新陈代谢,使人精神健爽和体力充沛,提高机体对疾病的抵抗力 。