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建议一天吃一个 ， 大约200-300克为宜 。
1、建议一天吃一个 。耙耙柑的个头一般都较大 ， 一个耙耙柑去掉皮之后 ， 可食用部位重量约为200-300克 ， 每天吃一个完全可以满足身体对维生素C的需求 ， 这也是中国膳食指南推荐的每日水果摄入量标准 。
【耙耙柑可以多吃吗 耙耙柑一次吃多少合适】2、耙耙柑吃多了会怎么样 。耙耙柑吃多会导致肠胃不适 ， 皮肤变黄 ， 腹泻、腹痛等问题 。
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