葛根粉搭配什么吃不寒凉呢 葛根粉搭配什么吃不寒


葛根粉搭配什么吃不寒凉呢 葛根粉搭配什么吃不寒

文章插图
1、葛根粉加黑糖
材料:葛根粉10-12克,黑糖适量 。
做法:将葛根粉放入碗中;加入适量温水搅拌成糊状;将黑糖倒入拌匀;冲入沸水,快速搅拌均匀即可 。
2、葛根粉加枸杞子
【葛根粉搭配什么吃不寒凉呢 葛根粉搭配什么吃不寒】材料:葛根粉8克、去核红枣2个、枸杞子20粒 。
做法:将红枣及枸杞子放入锅中,加一碗半清水煮;用适量温水将葛根粉调匀化开;红枣枸杞子煮6分钟后,将葛根粉倒入,边倒边搅拌;再煮1分钟左右,在煮的过程中也要一直搅拌;待葛根粉呈半透明糊状即可 。
3、葛根粉加蜂蜜
材料:葛根粉8克左右、蜂蜜适量 。
做法:将葛根粉放入碗中,用温水调匀;冲入沸水,边倒边搅拌直至葛根粉呈透明糊状;待葛根粉稍冷却,再加入蜂蜜调匀即可 。