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1、早上吃冬枣对于身体有一定的益处 。
2、冬枣果实含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效 。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称 。黄骅冬枣含糖量34%，含酸量0.47%，含维生素C303mg/100g 。
【早上能吃冬枣吗 早餐能吃冬枣吗】3、冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1% 。

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