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【豆浆与橙子能同食吗 橙子与豆浆一起吃有什么不好】1、可以一起适量食用 。
2、在食物的性味、营养成分上看 ， 橙子性凉 ， 其中含有丰富维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钾、锌、铁等微量元素 ， 而豆浆性平 ， 主要含有蛋白质及钙、锌等微量元素 ， 两者性味、营养成分之间不相冲 ， 并且富含多种营养成分 ， 食用可以补充机体必需的多种营养素 ， 增强体质 。
3、由于橙子性凉 ， 若与富含水分的豆浆大量搭配食用 ， 容易增强肠道的滑利性、滋润性 ， 对于肠胃不适人群而言 ， 可能会导致肠道蠕动力加强 ， 出现肠胃不适以及排便不正常的情况 ， 影响身体健康 。

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