黄芪当归怎么吃补血 黄芪和什么一起煮粥好


黄芪当归怎么吃补血 黄芪和什么一起煮粥好

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我们都知道 , 黄芪是一种对身体非常有好处的中药 , 可以预防身体很多的疾病 。那么黄芪当归怎么吃补血呢?黄芪当归怎么吃补血当归黄芪茶 材料:当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量 。
做法:
1、把所有材料准备好 。
2、红枣洗干净 , 去核 。
3、黄芪用清水泡洗干净 。
4、当归洗净切片备用 。
5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中 。
6、注入适量清水 , 盖上锅盖 , 大火煮开后转中小火煮20分钟即可 。
7、喝的时候 , 可按个人口味调入适量红糖 。
黄芪当归羊肉汤 材料:羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g 。
做法:
1、羊排骨头剁大块 , 其他药材洗净 , 胡萝卜去皮 。
2、羊排骨头冷水下锅 , 焯去血沫 。
3、焯好后 , 再次洗净备用 。
4、压力锅内坐水 , 放入洗净的黄芪和当归 。
5、再把沙参 , 红枣 , 枸杞子也放入 。
6、加入焯好水的羊排骨头 。
7、放几片姜 。
8、放根香矛去腥增香 , 同时也有祛湿的作用哦 , 如果家里没有就不用放了 。
9、盖上锅盖开火煲至上气 , 然后转中小火煲20-30分钟 。
10、煲了20-30分钟 , 放掉锅内的气 , 把红萝卜块放入 。
11、再煲20分钟 。
12、这下可以了 , 放适量的盐调味开吃吧 。
当归黄芪炖瘦肉 材料:猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量 。
做法:
1、瘦肉切适量大小 , 并切姜一片 。
2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水 。
3、然后过清水洗净 , 入炖盅 。
4、当归过清水洗一下备用 。
5、红枣洗净去核备用 。
6、黄芪过清水洗一下备用 。
7、把备好的当归 , 红枣 , 黄芪等也入炖盅 。
8、注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水 , 盖好盖子 。
9、炖约2.5-3小时 , 食用前加少许盐或者不加盐匀可 。
黄芪和什么一起煮粥好黄芪百合粥 材料:黄芪15克 , 人参粉3克 , 百合30克 , 大米100克 , 冰糖适量 。
做法:先将黄芪洗净 , 煎汁去渣 , 再放入洗净的大米 , 人参粉 , 百合熬至粥熟 , 再将冰糖放入锅中 , 加水适量熬成糖汁 , 将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后即可食用 。功效:适宜于辅助治疗老年体衰 , 五脏虚衰 , 食欲不振 , 失眠健忘 , 体虚自汗 , 性机能减退等气血津液不足病症 。
黄芪和薏米煮粥 材料:生黄芪 , 生薏米 , 糯米各30克 , 红小豆15克 , 鸡内金末9克 。
做法:将黄芪用水煮半个小时 , 去渣 , 加入薏米 , 糯米 , 红小豆煮一个小时 , 倒入鸡内金末 。粥熟后分一到两次温服 。功效:此粥适宜于辅助治疗肝硬化 , 脾胃虚弱 , 腹胀 , 面色无华等症 。
黄芪和山药煮粥 材料:黄芪30克 , 山药 , 薏苡仁各60克 。
做法:黄芪洗净 , 切段 , 加水煎汁 , 去渣取汁500毫升 , 山药洗净 , 切片 , 将薏苡仁放入黄芪汁中煮粥 , 待粥快熟时放入山药片 , 继续煮至粥熟即可 , 可以每天食用 。功效:益气养阴 , 适宜于各类型的糖尿病患者食用 。
黄芪什么人不能吃从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪 。
【黄芪当归怎么吃补血 黄芪和什么一起煮粥好】 从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪 。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵 。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了 。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了 。