考试没考好心里好难受的解决方法如下:
1、调整好自己的心态 , 考试已经结束了 , 难受也改变不了结果 , 可以合理地分析原因 , 一方面 , 自己努力了就没有愧对自己 , 同时也学到了知识 , 另一方面 , 可以从失败中去总结教训、吸取经验 , 使这次的失败成为人生中的一笔宝贵财富 。
2、适时地释放自己压抑的情绪 , 可以适当地进行户外活动 , 到空旷的地方去大声地吼叫 。
【考试没考好心里好难受怎么办】3、转移自己的注意力 , 做些自己喜欢的事情 , 让自己尽快从这次考试中走出来 。
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