冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗冬虫夏草加西洋参功效 _经验分享

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冬虫夏草和西洋参都是生活中很欢迎的一种保健养生药材，两者均具有极高的药用价值及保健价值，那么冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗？冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗冬虫夏草可以和西洋参一起吃。
【冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗冬虫夏草加西洋参功效】 冬虫夏草性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能；西洋参性凉，味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用，两者药性和药效无明显冲突，不违反中药“十八反”“十九畏”的原则，所以冬虫夏草可以和西洋参一起吃。
冬虫夏草加西洋参功效补肺止咳冬虫夏草入肺经，具有补肺气，止咳嗽的功效，可以帮助扩张支气管，而达到平喘，祛痰，止咳，防止肺气肿的作用；西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，可帮助益肺阴，清虚火，生津止咳，帮助治疗肺虚久咳，咽干口渴、虚热烦倦等症，所以冬虫夏草加西洋参具有一定的补肺气，止咳化痰的功效。
补肾益精冬虫夏草又入肾经，具有壮肾阳，补肾髓的功效，可以用于治疗肾阳虚弱引起的腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘等症。
保护心血管冬虫夏草中的有效成分可以帮助清理血管，降低血管阻力，恢复血管弹性，改善血液循环；还可以提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，维护心脏功能的正常运行；西洋参中的有效成分可以抑制血小板凝聚、防止动脉粥样硬化，还可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，调节血压，所以冬虫夏草和西洋参对保护心血管有一定的帮助作用。
保护肝脏冬虫夏草中的有效成分可以减轻有毒物质对肝脏的损害，对抗肝纤维化的发生，还可以帮助降低体内血清谷丙转氨酶、胆红素水平的含量等，辅助治疗脂肪肝等肝脏疾病。
提高免疫力冬虫夏草的成分可以清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增强免疫细胞的功能；西洋参具有补气养阴的功效，其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，从而提高机体免疫力。
降糖降脂冬虫夏草中的有效成分可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，提高高密度脂蛋白的含量，具有一定的降血脂功效；西洋参中的有效成分可以降低人体血糖水平，调节胰岛素的分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，辅助治疗糖尿病。
冬虫夏草加西洋参怎么吃虫草西洋参鸡汤材料：鸡1只，冬虫夏草、西洋参各10克，红枣6-8颗，葱、生姜，食盐适量。
1、将其清理干净，切大块，放在锅中焯水，洗净。
2、将葱切段，生姜切片备用。
3、将鸡肉、冬虫夏草、西洋参、生姜、葱放入炖锅中，放入适量清水。
4、大火煮开后炖1小时左右。
5、再加食盐调味即可。
吃冬虫夏草要注意什么1、用量要注意如果作为日常保健，建议冬虫夏草的用量为2克左右，如果作为药用，建议用量为3-5克左右，冬虫夏草用量过小无法起到效果；冬虫夏草中含有一种砷元素，如果过量长期服用，就可能使身体摄入过多的砷元素，导致出现慢性中毒。
2、不宜与萝卜同食冬虫夏草有补肺气的功效，而萝卜有行气散气的作用，冬虫夏草与萝卜一起吃，会降低冬虫夏草的药效。
3、阴虚火旺者不宜吃冬虫夏草具有补肾精，益虚损的功效，滋补作用较强，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚，导致咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重。
4、湿热内盛者不宜吃冬虫夏草滋补功效比较强，药性较为滋腻，湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会加重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。
5、患有各类实证人群不宜吃如：高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等，冬虫夏草具有滋补功效，这类患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实证症状。
6、外感发热患者不宜吃冬虫夏草是一种很好的补益药材，药性较为滋腻，感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状。
7、未成年人不宜吃冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效，其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟。
吃西洋参要注意什么1、不宜同服浓茶或咖啡茶叶中的鞣酸，咖啡中的咖啡因会破坏西洋参的有效成分，影响西洋参的药效，一般建议服用西洋参后2-3天再用茶和咖啡。
2、不宜同食萝卜萝卜可以行气，西洋参补气，两者相克，同服会影响西洋参的补气作用，一般建议吃西洋参24小时内禁食萝卜。
3、体质敏感者慎用西洋参毕竟是一种中药，有的体质敏感人群，服用西洋参后可能会出现一些不良反应，如食欲不振、腹痛、腹泻等，若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察1-2小时左右，若无不适，再继续食用。
4、用量不宜过多西洋参毕竟是一种药材，有一定的剂量规定，一般建议用量为3-9克，过量服用可能会刺激神经，引起神经兴奋，导致心情烦躁，失眠等症状。
5、非虚勿补若身体无明显不适，不建议服用西洋参，俗话说“是药三分毒”，盲目吃药反而不利于身体健康。

冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗 冬虫夏草加西洋参功效

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