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1、可以一起吃 。
【茯苓能和红枣一起吃吗 茯苓跟红枣】2、茯苓和红枣一起吃可以滋养肝肾，健脾益胃，建议一起煲汤用，会比泡水好喝!枸杞可以滋补肝肾，益精明目 。茯苓可以利水渗湿，健脾 。红枣可以滋阴补阳，补血 。
3、脾为后天之本，气血生化之源 。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好 。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽 。脾运障碍者可以多吃红枣茯苓粥 。

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