牛肉嘌呤高吗 羊肉嘌呤高吗


牛肉嘌呤高吗 羊肉嘌呤高吗

文章插图
1、牛肉属于高嘌呤食物,痛风患者是不建议食用的,食用牛肉以后容易导致体内的尿酸增高,诱发痛风的急性发作,而出现关节疼痛等症状 。平时为了控制痛风的发作,我们建议尽量减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、各种海产品、猪肉、牛肉、羊肉、豆制品等等 。
【牛肉嘌呤高吗 羊肉嘌呤高吗】2、平时我们需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,如包菜、白菜、油菜、苹果句子、香蕉、西瓜等等,谷物也可以多吃如小麦、荞麦等等,痛风患者还要多喝水,促进尿酸的排泄,多运动控制我们的体重,牛肉是不建议吃的,因为它是高嘌呤食物 。