文章插图
1、内：洗手掌
流动的水湿润双手 ， 涂抹香皂（肥皂）或洗手液 ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓不低于5次 。
2、外：洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行 。相互揉搓不低于5次 。
3、夹：洗掌侧指缝
掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次 。
4、弓：洗指背
弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次 ， 双手交换进行
5、大：洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次 ， 双手交换进行 。
6、立：洗指尖
弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次 ， 双手交换进行 。
7、腕：洗手腕、手臂
【正确洗手的方法介绍 正确洗手的方法介绍视频】揉搓手腕、手臂每项不低于5次 ， 双手交换进行 。
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