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【鸡爪吃多了有什么坏处 为什么建议少吃鸡爪】1、鸡爪的营养价值还是很高的 ， 含有大量的脂肪、微量元素、钙质、胶原蛋白等 ， 能够为人体补充营养 ， 为人体补充大量的钙质和铁质 ， 可以预防骨质疏松 ， 增加骨密度 ， 还可以防治贫血 。
2、胶原蛋白能够增强皮肤锁水功能 ， 使皮肤更加有弹性 ， 减少皱纹 ， 延缓衰老 。而且 ， 常吃鸡爪还能够降血压、降血脂、降胆固醇 ， 软化血管 ， 预防心脑血管疾病 。但是 ， 过多的吃鸡爪 ， 会摄入大量的蛋白质和脂肪 ， 会导致身体发胖 ， 而且 ， 鸡饲料中可能添加激素 ， 鸡爪中会有激素残留 ， 对身体有害 。
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