女生吃芡实的功效与作用禁忌 女人吃芡实有什么坏处


女生吃芡实的功效与作用禁忌 女人吃芡实有什么坏处

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芡实是生活中常见的一种药食同源的食物 , 其中的营养价值以及食用价值比较高 , 女性适量食用对其健康具有好处 , 那么女生吃芡实的功效与作用禁忌?芡实四种人不能吃?美容护肤芡实中含有大量的淀粉、维生素以及多种矿物质成分 , 具有很好的抗氧化作用 , 适量食用可以帮助抑制过氧化脂质在女性体内堆积 , 对于女性来说 , 适量吃芡实具有一定延缓衰老的作用 。
补脾止泻芡实味甘性平 , 适量食用具有一定补脾功效 , 可以提高女性脾胃功能 , 缓解脾虚;对于女性脾虚引起的小便不利和腹泻、便溏等症都有良好的预防和缓解作用 。
益肾女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕;其次还有微寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等症状;而芡实入肾经 , 具有益肾的作用 , 女性适量食用具有一定益肾作用 。
除湿止带芡实作为一种中药材 , 是具有一定药性的 , 可以对于脾肾两虚所致的寒湿带下 , 女性可以将其与党参、白术、山药等配伍同用 , 有利于缓解症状;如果是用于湿热带下、外阴瘙痒的 , 可以配黄柏、车前子等同用 。
收敛止泄芡实具有收敛性 , 其次含有大量的淀粉、膳食纤维 , 可以使大便成形 , 吸附毒素 , 女性腹泻期间可以适量食用芡实 , 具有较好的缓解治疗作用 。
芡实的禁忌1、芡实不适宜当主食;因为芡实性涩滞气 , 一次忌食过多 , 否则难以消化 。
2、芡实不适宜吃太多;无论是生食还是熟食 , 一次切忌食之过多 , 否则难以消化 。
3、对于本身火盛 , 上火厉害 , 手心发热的人不适宜吃芡实 。
4、大小便不利者不适宜吃芡实 。
芡实四种人不能吃腹部胀满者 芡实收敛、固涩 , 其含有较多的淀粉 , 不易消化 , 腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适 。
大便燥结者 芡实有固涩作用 , 大便燥结者不宜食用 , 以免加重病情 。
产妇及小孩 芡实消化比较困难 , 小孩子的消化功能还不是很完善 , 吃后会加重肠胃消化负担 , 对健康不利;另外产妇刚刚生完宝宝身体还比较虚弱 , 这个时候食用鸡头米很容易导致便秘 。
芡实过敏者【女生吃芡实的功效与作用禁忌 女人吃芡实有什么坏处】 对于芡实过敏的人群来说 , 是不宜吃芡实的 , 食用芡实可能会加重其过敏症状 , 诱发或者加重其病情 , 对其健康造成威胁 。