身体出现这5个信号，十有八九是心衰了，千万不要忽视，要谨慎( 二 ) 患者故事

【身体出现这5个信号，十有八九是心衰了，千万不要忽视，要谨慎】2、体力变差、气短
心衰来临，心脏功能变差，人就会有气短、乏力、体力变差等症状出现，且锻炼也无法改善这种乏力症状，建议最好及时就医，遵医嘱进行治疗。
3、脖子处爆青筋
心衰来临时，心脏往外泵血的能力下降，留存的血液变多，血液的回流就会受到影响，颈静脉血液无法回流就可能导致颈部青筋明显。
4、浑身发冷
心衰来临，血液无法供给到四肢末梢，就会有浑身发冷、手脚冰凉等症状出现。
5、咳嗽不止、呼吸困难
心衰来临时，肺部血液无法回流，就可能引发肺淤血，甚至出现肺水肿，影响到肺部气体交换功能，从而引起呼吸困难、咳嗽不止症状。

三、你的心脏健康吗？评估一下
心脏健康与否直接影响到全身的健康，平常一定要保护好心脏，即便确诊心衰，也要积极治疗，做好日常管理。
根据诱发心衰的活动程度可将心功能受损情况分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级四级。

Ⅰ级

患有心脏病但活动量未受到限制，未因体力活动出现气喘、过度疲劳、心绞痛、心悸等症状。

Ⅱ级

患有心脏病体力活动出现轻度受限，休息时没有明显症状，体力活动后有心悸、过度疲劳、心绞痛等症状。

Ⅲ级

患有心脏病体力活动明显受限，休息时没有明显症状，但轻微活动后有心悸、过度疲劳、心绞痛等症状。

Ⅳ级

患有心脏病且不能从事任何体力活动，休息时也有心衰症状，体力活动后症状明显加重。

确诊为心衰患者后，日常要做好管理，一方面患者要尽早戒掉酗酒、吸烟、药物依赖等不良习惯，养成良好的生活方式。
另外，最好每1-2个月进行一次定期复诊，和医生积极沟通，根据症状进行对应的治疗。心衰患者要避免呼吸道感染、过度劳累、饮食不当、擅自停药、擅自用药、情绪激动等行为。
心衰作为一种进行性发展的疾病，不积极治疗甚至可能危及生命安全，平常一定要保护好心脏，避免一些不利于心脏健康的行为。一旦确诊心衰，要积极治疗，避免病情更加严重，还要做好日常的管理。
参考资料：
[1
《如何警惕心衰的发生？》.河北医科大学第二医院.2022-05-12
[2
《一躺下就气短，胸口沉重如有大石……关于心力衰竭您知道多少？》.健康浙江.2022-09-09
[3
《如何根据心功能分级合理运动？》.复旦中山厦门医院心外科.2022-08-11
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