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1、首先沙丁鱼不能和菠菜在一起吃 , 因为沙丁鱼作为一种近海鱼类 , 它其中所含有的矿物元素钙元素就是非常多的 , 菠菜中所含有的草酸含量非常多 , 如果两者在一起吃的话 , 草酸就会和钙结合 , 形成草酸钙 , 这样不利于钙的吸收 , 损害了沙丁鱼的营养价值 。沙丁鱼也不可以和食用碱在一起 , 是因为沙丁鱼中含有的维生素的种类和含量是非常多的 , 尤其是其中所含有的维生素b , 然而食用碱可能会破坏维生素b , 所以说沙丁鱼和食用碱在一起吃时的话 , 也会降低沙丁鱼的营养价值 。
2、沙丁鱼也不可以和水果中的苹果在一起吃 , 两者在一起吃的话 , 可能会出现一些身体不适的情况 , 如果严重的话 , 还可能会使身体出现燥热 , 对身体健康不利 , 所以说两者最好不要在一起吃 。
3、沙丁鱼也不可以和枣在一起吃 , 两者在一起吃的话 , 可能会出现一些恶心呕吐的现象 。沙丁鱼作为一种鱼类食物 , 也不可以和肉类食物的猪肝在一起吃 , 两者在一起吃可能会出现恶心 , 干呕 , 并且严重的话还会出现腹痛 , 上吐下泻的症状 。
【沙丁鱼和什么一起吃好 沙丁鱼不能和什么一起吃】4、沙丁鱼也不可以和柿饼在一起吃 , 因为肠胃可能会出现一些消化困难的情况 , 严重的话会引起腹痛 , 腹泻 。
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