鸡蛋和咸鸭蛋能在一起吃 。两者均具有丰富营养,且互不相克 。
鸡蛋富含胆固醇,营养丰富 , 一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达百分之98以上 , 营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。
【鸡蛋和咸鸭蛋能在一起吃吗】咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等,易被人体吸收,咸味适中 。
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